Остерегаться стоит…

Беременность — огромное счастье для женщины! Но теперь Вы отвечаете не только за себя, но и за здоровье Вашего ребенка. Вокруг довольно много «врагов», способных причинить ему вред. Чего опасаться и где быть начеку?

Вредные привычки

Самые главные враги малыша — мамины вредные привычки и маленькие слабости. По-хорошему, от курения и алкоголя необходимо отказаться задолго до зачатия. Если беременность наступила неожиданно — не казните себя! Просто постарайтесь поскорее перейти к здоровому образу жизни, пока есть время все исправить. Курение и алкоголь крайне отрицательно влияют на развитие и вынашивание плода.

Такие напитки, как кофе, кола, чай, тоже могут навредить. Они повышают тонус матки: это иногда приводит к выкидышу или гипоксии плода. Допустимое количество — 2 чашки в сутки. Фаст-фуд также под запретом!

Братья меньшие

От домашних кошек можно заразиться токсоплазмозом. Для взрослых людей это заболевание не опасно, а вот на здоровье плода сказывается плохо. Хорошо проваривайте мясо и рыбу, которыми кормите своего питомца. Кошачий туалет убирайте в резиновых перчатках. Чаще мойте руки, не целуйте кошку. Для профилактики можно показать ее ветеринару.

Косметика и бытовая химия

У беременных кожа становится очень чувствительной. Поэтому пользуйтесь гипоаллергенными шампунями, гелями для душа и декоративной косметикой на основе натуральных компонентов.

От использования помады лучше воздержаться! Подумайте, понравится ли малышу, что Вы «кормите» его такой гадостью? Лак для ногтей тоже не приветствуется из-за токсичного запаха. Красить волосы можно, НО выбирайте натуральные краски, не содержащие аммиак!

С бытовой химией будьте осмотрительны: моете ли Вы посуду, стираете ли — все делайте в резиновых перчатках. Можно также воспользоваться респиратором.

Плоды цивилизации

Воздействие современных приборов на человека еще плохо изучено. Врачи советуют с осторожностью относиться к мощному электромагнитному полю, которое они излучают.

Мобильный телефон лучше носить в сумке, а не на себе, не класть на ночь под подушку. Выключать в метро, т.к. там он все время работает в режиме поиска сети. Суммарное время разговоров не должно превышать 1 часа в день, не дольше 5 минут подряд.

Все бытовые приборы: телевизор, СВЧ-печь, холодильник, стиральную машину — нужно ставить задней стороной к стене. Так Вы будете препятствовать распространению электромагнитных волн. То же касается компьютера. Не работайте за ним целый день! Каждый час делайте перерыв 15 минут. Используйте новые модели экранов, дальше прячьте системный блок.

Экология и люди

Гулять старайтесь в парках, около водоемов и подальше от больших дорог. Лучше делать это в первой половине дня, так как уровень загрязнения воздуха в это время не очень высокий.

Избегайте мест массового скопления людей — там можно «подцепить» какую-нибудь инфекцию.

Была мысль отказаться от ДОТ теста, но все-таки мы с супругом решили, что цена такой халатности очень велика. Хотим здорового ребёнка. Весь отзыв