Изменения в организме женщины на 3 месяце беременности

Вынашивание ребенка — это не только приятная миссия и возможность продолжения рода, это тяжелая работа, требующая от женщины выносливости, огромного терпения и самообладания. Все больше изменяется гормональный фон, во внутренних органах идет активная перестройка, направленная на обеспечение жизнедеятельности Вашего организма и удовлетворение возрастающих потребностей растущего малыша.

Кожа становится суше и чище, прыщи исчезают, и вы уже не раздражаетесь, глядя на себя в зеркало. Волосы  стали менее жирными, и, к вашему удовольствию, Вам приходится реже мыть голову.

Молочные железы продолжают нагрубать и увеличиваться, поэтому Вам стоит подумать о смене размера бюстгальтера. Выбирайте модели, которые снабжены широкими лямками, глубокими чашечками и обеспечивают максимальную поддержку груди — это уменьшит неприятные ощущения.

Тошнота и рвота по утрам все еще беспокоят, но терпеть остается недолго — у большинства беременных эти неприятные явления проходят к концу 12-й недели. Все еще возможны головокружения и обмороки, но организм вскоре адаптируется к пониженному артериальному давлению, и Вы почувствуете себя лучше.

На 11-й неделе матка настолько увеличивается в размерах, что ей становится тесно на ее обычном месте. Она приподнимается и начинает выступать над лобком. Вскоре верхний ее край можно будет прощупать руками, пока же вы будете ощущать лишь полноту и тяжесть в области таза. Животик начнет округляться немного позже, поскольку общая прибавка веса составляет 1- 1,5 кг, и она пока мало отражается на вашей фигуре.

Заметно возрастают сила и частота сокращений сердца, немного учащается дыхание, что необходимо для обеспечения бесперебойного снабжения растущего ребенка питательными веществами, а главное — достаточным количеством кислорода. Увеличивается количество выделяемой мочи, что наряду с давлением, которое оказывает растущая матка на мочевой пузырь, приводит к учащенному мочеиспусканию. С мочой активно выводятся токсические продукты обмена организма матери и ребенка, а также лишняя жидкость. Несмотря на потери таких важных микроэлементов, как натрий и калий, количество их в крови не уменьшается, поскольку организм четко регулирует их поступление с пищей.

С увеличением срока беременности возрастает давление матки на кровеносные сосуды таза. В результате нарушается отток венозной крови от нижних конечностей и органов малого таза. Переполнение сосудов прямой кишки приводит к формированию геморроидальных узелков. Вы можете их вовсе не замечать — их может обнаружить доктор, осматривая вас в гинекологическом кресле. Узелки располагаются в нижней трети прямой кишки, могут выпадать наружу и выпячиваться из заднепроходного отверстия. Порой они могут причинять сильные неудобства: воспаляться и вызывать зуд, жжение и даже боли. Обострению геморроя особенно способствуют традиционно возникающие во время беременности запоры, длительное сидячее положение и сниженная физическая активность.

Расширение вен нижних конечностей может проявиться впервые именно при беременности. Нарушение оттока крови и возрастание давления в поверхностных венах голеней приводит к появлению на их поверхности своеобразных маленьких синих «паучков» — сосудистых звездочек, а также узелков и расширенных извитых вен. Когда варикозное расширение вен сопровождается застоем крови в глубоких сосудах, женщина может ощущать напряжение и распирающие боли в ногах, но сами кожные покровы практически не изменяются. Повреждение сосудистой стенки в результате длительного ее растяжения может приводить к образованию тромбов, их отрыву, миграции и закупорке жизненно важных сосудов легких и головного мозга. Особенно высок риск этих осложнений в родах и послеродовом периоде.

Чтобы предотвратить возможные последствия, беременным с расширенными венами на ногах рекомендуется постоянное ношение эластичных лечебных чулок, колготок и тугое бинтование конечностей, облегчающее движение крови по венозным сосудам и разгружающее подкожные вены ног. Для профилактики образования тромбов обычно назначают аспирин, а для укрепления сосудистой стенки — аскорбиновую кислоту, витамин Р и специальные мази.

В конце третьего месяца беременности многие женщины начинают испытывать трудности со сном. Они жалуются на бессонницу и поверхностный чуткий сон, описывают яркие и красочные, нередко пугающие сновидения, не позволяющие качественно расслабиться и отдохнуть в ночное время. Причиной этих нарушений являются перестройки, которые протекают в головном мозге беременной, а точнее, формирование «доминанты беременности», о которой мы рассказывали ранее. Все мысли женщины направлены на ее растущее чадо, она непрерывно думает о нем и беспокоится о его здоровье, мечтает о том, как будет заботиться о малыше и оберегать его. Немудрено, что часть этих переживаний переносится на ночное время.

Участок мозга, ответственный за поддержание беременности, продолжает активно функционировать и распространяет свое возбуждение на всю кору головного мозга. В результате мозг не расслабляется в полной мере, и сознание начинает продуцировать тревожные и красочные картинки. Вам необходимо научиться качественно расслабляться и преодолевать навязчивые, пусть даже и приятные мысли. Здоровый полноценный сон крайне важен для Вас и Вашего малыша, поэтому доктор порой рекомендует принимать легкие растительные успокаивающие снотворные препараты типа валерианы.

Без имени, Москва
Пластическая операция нужна была, чтобы исправить сильную асимметрию половых губ. Результатом осталась довольна. Женщинам хочу сказать: если комплексуете – решайтесь. Это не так стыдно и страшно, как кажется на первый взгляд.